3 психологических приема, которые научат вас откладывать деньги

Психология

Способность грамотно накапливать деньги зависит не от силы воли или финансовой грамотности, а от окружающих внешних раздражителей.

Большинство людей хотят экономить деньги, но не все знают, как это делать правильно. Уроков финансовой грамотности в школе нам не преподают, поэтому мало кто из нас сразу грамотно научился расходовать свои деньги.

Специалист по изучению проблем поведения Венди де ла Роса занимается исследованием навыков, которые помогут обрести финансовое благополучие. По ее мнению, существует три основных психологических приема, применяя которые можно научится грамотно и без ухудшения качества жизни научится копить деньги. Даже если ваши доходы небольшие.

Прием первый: планируйте

Венди со своими коллегами в ходе исследований выяснила интересный факт: люди могут откладывать гораздо больше предполагаемого, если будут заранее это планировать, а не тогда, когда у них на руках уже зарплата или какой-то другой вид дохода.

Например: после подачи налоговой декларации граждане в США получают обратно часть уплаченного, и воспринимают эти деньги как какую-то бонусную часть, которую можно потратить на что-то приятное и не особо полезное. Например, купить себе что-то из одежды или гаджет, сходить с друзьями в бар или в кино. Но, есть и категория людей, которые откладывают эти деньги, а не спускают на спонтанные покупки.

Относительно ситуации, описанной выше, было проведено исследование. Участников эксперимента разделили на 2 группы и опросили их – какую часть из полученных обратно налогов они намерены отложить. Результаты опроса, следующие: одна группа отвечала сразу после получения вычета и была готова отложить не больше 15%. А вторая группа была опрошена до того, как ими был получен вычет и готова была отложить от 17% до 27%.

Такое отношение к деньгам обусловлено тем, что большинстве людей в будущем видят себя успешным и состоятельным человеком. И эту хитрость нашего головного мозга можно использовать для выработки привычки накапливать средства.

Например: если вы настроите в своем банкинге отчисления на копилку в определенную дату (например, платеж автоматически списывается с зачисленной зарплаты или аванса), то соблазна потратить деньги не будет. Объясняется это просто: деньги будут отложены на «заначку» еще до того, как вы их снимаете с карты или тратите на что-то.

Прием второй: используйте переходные периоды с пользой

В психологии есть так называемый период «с чистого листа». Например, с нового года мы решаем ходить в спортзал, начать учить новые языки или отрыть свое дело. Или с нового семестра в ВУЗе мы решаем учится хорошо, кропотливо работать над дипломной работой или активно принимать участие в научной работе. Этот же эффект можно применить для выработки навыков накоплений.

В ходе эксперимента команда исследователей занялась продвижением сайта, который предлагал услуги по аренде жилья для пожилых людей. В качестве рекламного инструмента использовались два типа баннеров. На одном было написано: «Вы стареете. А готовы ли к пенсии? Аренда комнат поможет».  На втором было более кратко и понятно: «Вы стареете».  И именно этот баннер дал больше кликов и переходов на сайт.

Случай со вторым баннером как раз и есть подтверждением психологического приема «с чистого листа», потому что в нем был скрытый призыв к действию – напоминание о приближающейся старости и необходимости обеспечить себе будущее. Это для многих послужило переломным моментом: когда мощная мотивация, есть хорошая возможность принять решение о накоплении и подкрепить это обязательствами.

На практике это можно реализовать примерно так: установите новую цель накопления и поставьте о ней напоминание за сутки до своего дня рождения.

Прием 3: контролируйте свои мелкие расходы

Многие люди привыкли обедать вне дома, покупать по нескольку раз в день кофе или другие напитки. Это мелкие траты, они не заметны сразу для бюджета, но если подсчитать, сколько уходит за месяц, то итоговая сумма вас сильно удивит. Кроме того, такие частые, хоть и мелкие расходы, не дают правильно экономить.

Венди показывает это на своем примере. Когда она жила в Нью-Йоре, то тратила на услуги такси больше 2 000 долларов в месяц, что было больше, чем ежемесячная арендная плата за квартиру. Обещания самой себе экономить никакого результата не дали. Тогда были использованы кардинальные меры: от приложения такси она отвязала кредитную карту и привязала дебетовую с суммой в 300 долларов. Когда лимит на карте выходил, нужно было заново проходить процедуру привязки, а это так нудно делать, что в итоге отпадала даже необходимость в использовании такси. Постепенно частые траты на такси и каршеринг сами собой уменьшились и в них не было больше необходимости в таком количестве, как раньше. Тратить в месяц на эти услуги не больше 300 долларов стало привычкой.

Подобным образом можно поступить с другими мелкими частыми тратами – установите бюджет, который допустимо израсходовать в месяц на то же кофе или посиделки с друзьями в баре.

Ведите учет трат, введите лимиты на те траты, которые не жизненно необходимы. Уже через два месяца вы заметите, что довольно неплохая сумма без ущерба качеству жизни скопилась на вашем счету.

 

По материалам TED

ПереводилаЮлия Гуркина
РедактировалаЮлия Гуркина

Оцените статью
Добавить комментарий