Почему мы больше не можем сидеть спокойно?

Общество

Вам знакомо чувство беспокойства, которое возникает, когда кто-то маячит над вами? Я испытываю его прямо сейчас, только усиленное в четыре раза. Но никто не пытается привлечь мое внимание; им плевать. Они трудятся не покладая рук на своих рабочих местах. В прошлом месяце только в одном моем отделе четыре человека установили эти «башни производительности».

Плюхаюсь на свой неподвижный стул, руки — на клавиатуру, глаза смотрят в монитор. Своим поведением я создаю печальный контраст с футуристическим трудолюбием вокруг меня. Люди стоят, ходят и работают одновременно. Они окружены телефонными кабелями и проводами, в руках — мячики для снятия стресса, эспандеры и даже «настольные песочницы». Со столами с беговыми дорожками, стульями-шарами на колесиках, качающимися подставками для ног и мягкими подушками, кажется, исчезает сама идея того, что человек должен сидеть спокойно.

«Вставай!» — призывают нас вместо этого. Поднимайтесь по лестнице, делайте растяжку каждые 10 минут, прогуляйтесь по зданию. А еще лучше, стойте весь день. Из-за стремления к эргономике, постоянным тренировкам и энергичности, с того момента, как ребенок встает на ноги, общество, кажется, сообщает ему: «Продолжай двигаться, прыгать и вертеться на пути к взрослой жизни и (пусть она никогда не наступит) старости. Подвижные дети становятся студентами, которые переезжают в общежития со своими табуретками, а затем штурмуют рабочие места с «активными» столами, уплотняя пространство производственной терапии.

Возможно, самое удивительное в этом безумии динамизма заключается в том, что телевизионная культура должна была привести нас всех к более ленивому образу жизни. По антиутопическому видению создателей фильма 2008 года «Wall-E», в какой-то момент перед появлением iPhone 8 мы все должны были бы превратиться в малоподвижных людей, отупевших из-за компьютеров.

Вместо этого сидение превратилось из чего-то ответственного и упорядоченного в нечто, граничащее с неприличным поведением. Сидение снижает вашу активность, приводит к набору лишнего веса, делает вас ленивым. (Или вы слишком ленивы даже для того, чтобы чего-то хотеть?) Если вы сядете сейчас, извините, что сообщаю, то рискуете никогда не встать. Согласно последним исследованиям Американской медицинской ассоциации и Центра по профилактике и контролю заболеваемости, сидение почти что смертельно. Сайт журнала Forbes призывает читателей «бороться с этой болезнью» и предлагает им посмотреть слайд-шоу «6 рабочих мест, которые спасут вас от смерти из-за сидения».

Журнал TIME недавно предупредил, что «Находясь в сидячем положени, мы вредим своему здоровью», и опубликовал руководство по «зарядке на рабочем месте».

По данным проекта «Take-а-Stand» Центра по профилактике и контролю заболеваемости США, 87% работников, перешедших на сидяче-стоячие рабочие места, заявили, что они чувствуют в себе больше энергии, 66% считают, что их продуктивность повысилась, а 75% чувствуют себя здоровее. «Начните работать стоя, и довольно скоро вы станете энергичными, сосредоточенными, избавитесь от болей в спине и будете сжигать калории как сумасшедший — и все это во время работы», — говорится на сайте компании «Varidesk», одного из многих производителей «активных» рабочих мест.

Стоячие рабочие места стали настолько популярными, что особые требования моды к ним заслужили отдельного освещения в рубрике «Стиль» журнала Times. Руководители фотографируются, пыхтя за рабочими местами с беговой дорожкой, как будто готовы в любой момент рвануть из своего кабинета в частный самолет. Писатели могут стоять прямо, как Филип Рот, или идти вперед, как Сьюзан Орлеан.

С людьми, бегающими вокруг, уже трудно вспомнить, что умение сидеть правильно считалось добродетелью. В новой биографии королевы Елизаветы упоминается, как принцесса, будучи ребенком, была вынуждена часами сидеть неподвижно, не имея возможности даже сходить в туалет; и если она не ерзала, то получала печенье.

Даже среди простых людей юноши должны были сидеть спокойно во время еды, обучения и когда слушали взрослых. В детской книге «Как вести себя и почему», опубликованной Манро Лифом в 1946 году, рассказывается о важности «сидеть и стоять прямо», последнее особенно важно при приветствии и клятве в верности. Раздраженные взрослые постоянно делали замечания: «Стой смирно» и «Перестань возиться», пугая всех, у кого появлялся соблазн пошевелить ногой в то время, как он должен стоять как статуя. Сегодня сцены фильмов, в которых детей наказывают за оттопыренный мизинец в церкви или отказ досидеть до конца обеда, выглядят так же невежественно, как и порка ремнем.

Образ того, что дети должны двигаться, настолько укоренился в современной педагогике, что учителя с радостью дают «fidget» — игрушку, чтобы занять руки — любому неспокойному ученику. В классах стулья, прикованные к столам, были заменены разными вещами для «активного сидения» — подушками, креслами-качалками, шарами, шатающимися табуретками — как для детей с синдром дефицита внимания и гиперактивности, так и для тех, кто просто не может сидеть спокойно.

Конечно, для многих детей с проблемами нервной регуляции, заболеваниями органов чувств или просто переходным этапом в неврологическом развитии сидение может стать физическим вызовом или даже быть невозможным. И новые словари описывают детей с беспокойной стороны. Дети не гиперактивные, беспокойные или озорные; они активно учатся, физически развиваются и находятся в постоянном движении. Хорошее поведение — это не «сидеть спокойно», а «быть спокойным» и «внимательным», даже если это влечет за собой немного покачивания и ерзанья.

К счастью, для тех, кто всегда в движении, есть современные рабочие места. Между тем, в один прекрасный день спокойные и сидячие сотрудники могут стать презираемым меньшинством, отверженными XXII века, отсылкой к устаревшей культуре.

Пессимисты когда-то боялись, что люди забудут о жизни, увлекшись мягким свечением компьютерного экрана. Оказывается, истинный отвлекающий фактор — это мы сами.

Автор: Памела Пол.
Оригинал: New York Times.

Перевел: Аман Акмергенов.
Редактировали: Роман Вшивцев, Артём Слободчиков, Варвара Болховитинова.

Оцените статью
Добавить комментарий
  1. Егор Бартош
    Егор Бартош

    Между тем, в один прекрасный день спокойные и сидячие сотрудники могут стать презираемым меньшинством, отверженными XXII века, отсылкой к устаревшей культуре.
    Какой-то притянутый за уши вывод.
    Честно говоря, так и не понял, о чём статья.

    1. Александр Коняев
      Александр Коняев

      Егор, скорее всего, до нас пока еще не дошла мода на “активные” рабочие места

      1. Дмитрий Ситало
        Дмитрий Ситало

        Alexander, хорошо что не дошла

  2. Сергей Щербина
    Сергей Щербина

    Тю, думал статья будет про расстройство внимания.

  3. Анастасия Соловьева
    Анастасия Соловьева

    Статью не читала ещё, но американские блоггеры жалуются, что кассирам нельзя СИДЕТЬ на работе, и прочее-прочее, когда симуляция рабочей деятельности и инструкции, короче, важней качества. или там глубже тема, типа им проще менять сотрудников как перчатки…