10 жизненных уроков, чтобы преуспеть в свои 30 лет

Новости

Более 600 человек в возрасте 40 лет и старше рассказали о жизненных уроках, которые они получили в свои 30 лет. Некоторые из них могут вас удивить.

Пару недель назад мне исполнилось 30 лет. В преддверии своего дня рождения я написал пост о том, какие уроки жизни я усвоил в свои 20 лет.

Но на этот раз я сделал кое-что другое. Я разослал письмо своим подписчикам и спросил читателей в возрасте 37 лет и старше, какие советы и жизненные уроки они дали бы своим 30-летним друзьям. Идея заключалась в том, что я воспользуюсь жизненным опытом моих читателей старшего возраста и создам еще одну статью, основанную на их коллективной мудрости.

Результаты оказались впечатляющими. Я получил более 600 ответов, многие из которых занимали более страницы. Мне потребовалось целых три дня, чтобы прочитать их все, и качество проницательности людей, приславших ответы, поразило меня.

Поэтому, прежде всего, сердечное спасибо всем, кто внес свой вклад и помог создать эту статью.

При просмотре писем меня больше всего удивило то, насколько последовательными были некоторые советы. Одни и те же 5-6 советов появлялись снова и снова в разных формах буквально в сотнях писем. Похоже, что действительно есть несколько основных уроков, которые особенно актуальны для этого десятилетия вашей жизни.

Ниже приведены 10 наиболее распространенных жизненных уроков, которые встречаются во всех 600 электронных письмах. Большая часть статьи состоит из десятков цитат, взятых у читателей. Надеюсь, вам понравится так же, как и мне.

Начинайте копить на пенсию сейчас, а не потом

“Я провел свои 20 лет безрассудно, но в 30 лет вы должны сделать большой финансовый рывок. Планирование выхода на пенсию — это не то, что нужно откладывать. Понимание таких скучных вещей, как страхование, 401-пенсия и ипотека, очень важно, поскольку все это теперь на ваших плечах. Займитесь самообразованием”. (Кэш, 41 год)

Самым распространенным советом – настолько распространенным, что почти в каждом письме об этом хотя бы что-то говорилось – был совет начать приводить свой финансовый дом в порядок и начать откладывать деньги на пенсию… сегодня.

Этот совет можно разделить на несколько категорий:

Сделать своим главным приоритетом погашение всех своих долгов как можно скорее.

Храните “аварийный фонд” – было много ужасных историй о том, как люди терпят финансовый крах из-за проблем со здоровьем, судебных исков, разводов, неудачных деловых сделок и т.д.

Откладывайте часть каждой зарплаты, предпочтительно в 401k, IRA или, по крайней мере, на сберегательный счет.

Не делайте необдуманных трат. Не покупайте дом, если вы не можете позволить себе получить хорошую ипотеку с хорошими ставками.

Не вкладывайте деньги в то, в чем не разбираетесь. Не доверяйте биржевым брокерам.

Один из читателей сказал: “Если ваш долг составляет более 10% от вашей годовой зарплаты, это большой тревожный знак. Прекратите тратить, выплатите долг и начните экономить”. Другой написал: “Я бы откладывал больше денег в чрезвычайный фонд, потому что непредвиденные расходы сильно подрывают мой бюджет. Я бы более усердно занимался пенсионным фондом, потому что сейчас мой выглядит довольно маленьким”.

А еще были читатели, которые просто в полной заднице из-за своей неспособности откладывать деньги в 30 лет. Одна читательница по имени Джоди жалеет, что не начала откладывать 10% от каждой зарплаты, когда ей было 30 лет. Ее карьера изменилась к худшему, и теперь она застряла в 57 лет, продолжая жить от зарплаты до зарплаты. Другая женщина, 62 лет, не откладывала деньги, потому что ее муж зарабатывал больше нее. Позднее они развелись, и вскоре у нее начались проблемы со здоровьем, которые истощили все деньги, полученные ею при разводе. Теперь она тоже живет от зарплаты до зарплаты, медленно ожидая того дня, когда начнется социальное обеспечение. Другой мужчина рассказал историю о том, как ему пришлось финансово поддерживать своего сына. Он не экономил и неожиданно потерял работу во время краха 2008 года.

Смысл был ясен: откладывайте деньги как можно раньше и как можно больше. Одна женщина написала мне по электронной почте, что в свои 30 лет она работала на низкооплачиваемой работе с двумя детьми, и ей все равно удавалось каждый год откладывать некоторую сумму в пенсионный фонд. Поскольку она начала рано и инвестировала с умом, сейчас ей за 50, и она впервые в жизни финансово стабильна. Ее мнение (и мое): это всегда возможно. Вы просто должны это сделать.

Начните заботиться о своем здоровье сейчас, а не потом

“Ваш разум воспринимает возраст на 10-15 лет позже, чем стареет ваше тело. Ваше здоровье будет ухудшаться быстрее, чем вы думаете, но заметить это будет очень трудно, не в последнюю очередь потому, что вы не хотите, чтобы это произошло”. (Том, 55 лет)

Мы все знаем, что нужно заботиться о своем здоровье. Мы все знаем, что нужно лучше питаться, лучше спать, больше заниматься спортом и бла-бла-бла. Но, как и в случае с пенсионными накоплениями, ответ пожилых читателей был громким и единодушным: будьте здоровы и оставайтесь здоровыми сейчас.

Так много людей сказали это, что я даже не буду утруждать себя цитированием других. Они говорили практически одно и то же: то, как вы обращаетесь со своим телом, имеет кумулятивный эффект; не то чтобы ваше тело внезапно сломалось в один год, оно ломалось все это время незаметно для вас. Сейчас самое время, чтобы замедлить поломку.

Это были электронные письма от людей, переживших рак, инфаркт, инсульт, диабет, проблемы с давлением, суставами и хронические боли. Все они говорили одно и то же: “Если бы я мог вернуться назад, я бы начал лучше питаться и заниматься спортом и не остановился бы. Тогда я оправдывался”.

Не проводите время с людьми, которые плохо к вам относятся

“Научитесь говорить “нет” людям, занятиям и обязательствам, которые не приносят пользы вашей жизни”. (Хейли, 37 лет)

Мягко отпустите тех, кто не делает вашу жизнь лучше.

После призывов заботиться о своем здоровье и финансах, самым распространенным советом от людей, оглядывающихся на себя 30-летних, был интересный совет: они вернулись бы назад и установили бы более жесткие границы в своей жизни и посвятили бы свое время лучшим людям. “Установление здоровых границ – одна из самых любящих вещей, которые вы можете сделать для себя или другого человека”. (Кристен, 43 года)

Что это значит конкретно?

“Не терпите людей, которые плохо к вам относятся. И точка. Не терпите их по финансовым причинам. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради детей или ради удобства”. (Джейн, 52 года)

“Не соглашайтесь на посредственных друзей, работу, любовь, отношения и жизнь”. (Шон, 43 года)

“Держитесь подальше от несчастных людей… они поглотят вас, истощат вас”. (Габриэлла, 43 года)

“Окружайте себя и встречайтесь только с теми людьми, которые делают вас лучшей версией себя, которые раскрывают ваши лучшие стороны, любят и принимают вас”. (Ксочи)

Люди обычно борются с границами, потому что им трудно задеть чьи-то чувства, или они зацикливаются на желании изменить другого человека или заставить его относиться к ним так, как они хотят, чтобы относились к ним. Это никогда не работает. И на самом деле, это часто ухудшает ситуацию. Как мудро сказал один из читателей: “Эгоизм и корысть – две разные вещи. Иногда нужно быть жестоким, чтобы быть добрым”.

Когда нам 20 лет, мир настолько открыт для возможностей, а у нас так мало опыта, что мы цепляемся за людей, которых встречаем, даже если они ничего не сделали, чтобы заслужить нашу привязанность. Но к 30 годам мы понимаем, что хорошие отношения трудно найти, что нет недостатка в людях, которых можно встретить, и в друзьях, которых можно найти, и что нет причин тратить время на людей, которые не помогают нам на нашем жизненном пути.

Будьте добры к людям, которые вам дороги

“Появляйтесь вместе со своими друзьями и ради них. Вы важны, и ваше присутствие имеет значение”. (Джессика, 40 лет)

И наоборот, устанавливая более строгие границы в отношении того, кого мы впускаем в свою жизнь, многие читатели советуют уделять больше времени тем друзьям и родственникам, которых мы все же решили держать рядом.

“Я думаю, что иногда я воспринимала некоторые отношения как должное, и когда этот человек ушел, он ушел. К сожалению, чем старше вы становитесь, тем больше событий происходит, и это влияет на тех, кто вам ближе всего”. (Эд, 45 лет)

“Цените тех, кто рядом с вами. Вы можете вернуть деньги и работу, но вы никогда не сможете вернуть время”. (Анна, 41 год)

“Трагедия случается в жизни каждого, в кругу семьи и друзей каждого. Будьте тем человеком, на которого другие могут рассчитывать, когда это случится. Я думаю, что между 30 и 40 годами — это десятилетие, когда наконец-то начинает происходить много такого, что, как вы думали, никогда не случится с вами или теми, кого вы любите. Родители умирают, супруги умирают, дети рождаются мертвыми, друзья разводятся, супруги изменяют… список можно продолжать и продолжать. Помочь кому-то пережить эти времена, просто находясь рядом, слушая и не осуждая, — это большая честь, и это углубит ваши отношения так, как вы, возможно, еще не можете себе представить”. (Ребекка, 40 лет)

 

Нельзя иметь все; сосредоточьтесь на том, чтобы делать несколько вещей действительно хорошо

“Все в жизни — это компромисс. Вы отказываетесь от одного, чтобы получить другое, и вы не можете иметь все. Примите это”. (Элдри, 60 лет)

В 20 лет у нас много мечтаний. Мы верим, что у нас есть все время в мире. Я сам помню, как питала иллюзии, что мой веб-сайт станет моей первой карьерой из многих. Я не знал, что мне понадобилась большая часть десятилетия, чтобы стать компетентным в этом деле. И теперь, когда я компетентен, имею большое преимущество и люблю то, что делаю, зачем мне менять это на другую карьеру?

“Одним словом: фокус. Вы можете добиться большего в жизни, если сосредоточитесь на чем-то одном и будете делать это действительно хорошо. Больше концентрируйтесь”. (Эриксон, 49)

Другой читатель: “Я бы сказал себе сосредоточиться на одной-двух целях/устремлениях/мечтах и действительно работать над ними. Не отвлекаться”. И еще один: “Вы должны принять тот факт, что не можете сделать все. Чтобы добиться чего-то особенного в жизни, нужно многим пожертвовать”.

Несколько читателей отметили, что большинство людей произвольно выбирают профессию в конце подросткового или начале 20-летнего возраста, и, как и многие другие наши решения в этом возрасте, они часто оказываются ошибочными. Потребуются годы, чтобы понять, в чем мы хороши и что нам нравится делать. Но лучше сосредоточиться на наших основных сильных сторонах и максимально использовать их в течение всей жизни, чем халтурить в чем-то другом.

“Я бы посоветовала своей 30-летней подруге отложить в сторону мнение других людей и определить свои природные сильные стороны и то, чем я увлекаюсь, а затем строить жизнь вокруг этого”. (Сара, 58 лет)

Для некоторых людей это означает пойти на большой риск, даже в 30 лет и позже. Это может означать отказ от карьеры, на построение которой они потратили десятилетие, и от денег, которые они зарабатывали тяжелым трудом и к которым привыкли.

Не бойтесь рисковать, вы еще можете измениться

“Хотя к 30 годам большинство людей считают, что они уже определились со своей карьерой, никогда не поздно перестроиться. Я видел людей, которые больше всего сожалеют об этом десятилетии, — это те, кто остается в чем-то, что, как они знают, не подходит. Это такое легкое десятилетие, когда дни превращаются в недели и годы, а в 40 лет можно проснуться с кризисом среднего возраста из-за того, что не принял меры по решению проблемы, о которой знал за 10 лет до этого, но не предпринял никаких действий”. (Ричард, 41 год)

“Больше всего я жалею почти исключительно о том, чего я *не* сделал”. (Сэм, 47 лет)

Многие читатели отметили, что общество говорит нам, что к 30 годам мы должны все “решить” – карьеру, знакомства/браки, финансовое положение и так далее. Но это не так. И на самом деле, десятки и десятки читателей призывали не позволять этим социальным ожиданиям “быть взрослым” удерживать вас от того, чтобы пойти на большой риск и начать все сначала. Как ответил кто-то на моей странице в Facebook: “Все взрослые люди идут напролом”.

 

“Мне скоро исполнится 41 год, и я бы сказала своей 30-летней подруге, что вы не обязаны подгонять свою жизнь под идеал, в который вы не верите. Живите своей жизнью, не позволяйте ей жить вами. Не бойтесь все разрушить, если придется, у вас есть силы построить все заново”. (Лиза, 41 год)

Многие читатели рассказывали о том, как в 30 лет они кардинально изменили свою карьеру и стали лучше от этого. Один из них оставил прибыльную работу военного инженера и стал учителем. Двадцать лет спустя он назвал это одним из лучших решений в своей жизни. Когда я задала этот вопрос своей маме, она ответила: “Я бы хотела, чтобы я больше думала нестандартно. Мы с твоим папой считали, что должны делать что-то А, что-то Б, что-то В, но, оглядываясь назад, я понимаю, что это было совсем не обязательно; мы были очень узкими в нашем мышлении и образе жизни, и я немного жалею об этом”.

“Меньше страха. Меньше страха. Меньше страха. В следующем году мне исполнится 50 лет, и я как раз получаю этот урок. Страх был такой пагубной движущей силой в моей жизни в 30 лет. Он негативно влиял на мой брак, карьеру, самооценку. Думала, что могу потерпеть неудачу. Задумывалась о том, каким может быть результат. Если бы я могла сделать это снова, я бы рискнула больше”. (Аида, 49)

Вы должны продолжать расти и развивать себя

“У вас есть два актива, которые вы никогда не сможете вернуть, если потеряете их: ваше тело и ваш разум. Большинство людей перестают расти и работать над собой в 20 лет. В 30 лет большинство людей слишком заняты, чтобы беспокоиться о самосовершенствовании. Но если вы один из немногих, кто продолжает самообразовываться, развивать свое мышление и заботиться о своем психическом и физическом здоровье, то к 40 годам вы будете на много лет впереди всех”. (Стэн, 48 лет)

Из этого следует, что если человек может измениться в 30 лет – и должен продолжать меняться в 30 лет, – то он должен продолжать работать, чтобы совершенствоваться и расти. Многие читатели говорили о том, что выбор вернуться в школу и получить степень в 30 лет был одним из самых полезных поступков в их жизни. Другие рассказывали о том, что посещали дополнительные семинары и курсы, чтобы получить новые знания. Другие открывали свой первый бизнес или переезжали в новые страны. Другие записались на терапию или начали заниматься медитацией.

Как однажды сказал Уоррен Баффет, самое большое вложение, которое может сделать молодой человек, — это вложить деньги в собственное образование, в собственный разум. Потому что деньги приходят и уходят. Отношения приходят и уходят. Но то, чему вы научитесь однажды, останется с вами навсегда.

“Целью номер один должно быть стремление стать лучшим человеком, партнером, родителем, другом, коллегой и т.д. – другими словами, расти как личность”. (Aimilia, 39)

Никто (до сих пор) не знает, что делает, привыкайте к этому

“Если вы уже не мертвы – умственно, эмоционально и социально, – вы не можете предвидеть свою жизнь на 5 лет вперед. Она будет развиваться не так, как вы ожидаете. Поэтому просто прекратите это. Перестаньте считать, что вы можете планировать далеко вперед, перестаньте зацикливаться на том, что происходит прямо сейчас, потому что это все равно изменится, и перестаньте контролировать направление своей жизни. К счастью, поскольку это правда, вы можете рискнуть еще больше и ничего не потерять; вы не можете потерять то, чего у вас никогда не было. Кроме того, большинство чувств потери все равно остаются в вашем сознании – лишь немногие имеют значение в долгосрочной перспективе”. (Томас, 56)

В моей статье о том, чему я научился в 20 лет, один из моих уроков звучал так: “Никто не знает, что делает”, и это хорошая новость. По мнению людей 40+, это остается верным и в 30 лет, и, похоже, навсегда; и это также остается хорошей новостью навсегда.

“Большинство из того, что вы считаете важным сейчас, будет казаться неважным через 10 или 20 лет, и это нормально. Это называется ростом. Просто постарайтесь не забывать о том, чтобы не воспринимать себя все время так серьезно и быть открытым для этого”. (Саймон, 57 лет)

“Несмотря на то, что в последнее десятилетие вы чувствовали себя в какой-то степени непобедимым, вы действительно не знаете, что произойдет, как и все остальные, как бы уверенно они ни говорили. Хотя это тревожит тех, кто цепляется за постоянство или безопасность, это действительно освобождает, как только вы осознаете истину, что все постоянно меняется”. В завершение хочу сказать, что могут быть времена, которые действительно печальны. Не притупляйте боль и не избегайте ее. Печаль — это часть жизни каждого человека и следствие открытого и страстного сердца. Уважайте это. Прежде всего, будьте добры к себе и другим, это такая замечательная и прекрасная поездка, которая становится все лучше и лучше”. (Прю, 38 лет)

“Мне 44. Я бы напомнила своему 30-летнему “я”, что в 40 лет мои 30-е годы будут так же наполнены глупыми вещами, разными вещами, но все равно глупыми… Так что, 30-летнее “я”, не садись на свою высокую лошадь. Ты все еще не все знаешь. И это хорошо”. (Ширли, 44 года)

Инвестируйте в свою семью; это того стоит

“Проводите больше времени со своими родными. Когда ты становишься взрослым, это совсем другие отношения, и только от тебя зависит, как ты изменишь свое взаимодействие. Они всегда будут видеть в тебе своего ребенка до того момента, когда ты сможешь заставить их увидеть в тебе своего собственного мужчину. Все стареют. Все умирают. Воспользуйся оставшимся у тебя временем, чтобы все исправить и насладиться своей семьей”. (Кэш, 41 год)

Я был ошеломлен количеством ответов о семье и силой этих ответов. Для меня семья — это новая актуальная тема этого десятилетия, потому что вы получаете ее с двух сторон. Ваши родители постарели, и вам нужно начать думать о том, как будут складываться ваши отношения с ними, когда вы станете самостоятельным взрослым человеком. А еще тебе нужно подумать о создании собственной семьи.

Практически все согласились с тем, что нужно преодолеть все проблемы, которые у тебя есть с родителями, и найти способ наладить с ними отношения. Один из читателей написал: “Ты уже слишком взрослый, чтобы винить родителей в своих недостатках. В 20 лет тебе это могло сойти с рук, ты просто ушла из дома. В 30 лет ты уже взрослый. Серьезно. Двигайся дальше”.

Но есть еще вопрос, который мучает всех 30-летних: рожать или не рожать?

“У тебя нет времени. У тебя нет денег. Сначала нужно сделать карьеру. Они закончат твою жизнь, какой ты ее знаешь”. Заткнись… Дети — это здорово. Они делают тебя лучше во всех отношениях. Они доводят тебя до предела. Они делают тебя счастливым. Вы не должны откладывать рождение детей. Если вам 30, сейчас самое время задуматься об этом. Вы никогда не пожалеете об этом”. (Кевин, 38 лет)

“Для детей никогда не бывает “правильного времени”, потому что вы не представляете, во что ввязываетесь, пока у вас нет детей. Если у вас хороший брак и условия для их воспитания, лучше завести их раньше, чем позже, тогда вы получите больше удовольствия от них”. (Синди, 45 лет)

“Все мои предвзятые представления о том, что такое супружеская жизнь, были ошибочными. Если только вы уже не были замужем, все такие. Особенно после того, как у вас появятся дети. Постарайтесь оставаться открытой для этого опыта и меняться как личность; ваш брак того стоит, и ваше счастье, похоже, так же сильно зависит от вашей способности меняться и адаптироваться, как и все остальное. Я не планировала заводить детей. С чисто эгоистической точки зрения это была самая глупая вещь из всех. Дети — это самое насыщенное, сложное и изнурительное занятие, за которое только можно взяться”. (Рич, 44 года)

Консенсус относительно брака, похоже, заключался в том, что он того стоит, при условии, что у вас здоровые отношения с подходящим человеком. Если нет, то вам следует бежать в другую сторону.

Но, что интересно, я получил несколько писем следующего содержания:

“То, что я знаю сейчас по сравнению с 10-13 годами назад, просто следующее… бары, женщины, пляжи, выпивка за выпивкой, клубы, обслуживание бутылок, поездки в разные города, потому что у меня не было никакой ответственности, кроме работы, и т.д… Я бы променял каждое воспоминание о той жизни на хорошую женщину, которая действительно любит меня… и, возможно, семью”. Я бы добавил, не забудьте вырасти, завести семью и взять на себя ответственность, кроме успеха на работе. Я все еще немного веселюсь… но иногда, когда я выхожу на улицу, я чувствую себя парнем, который продолжает возвращаться в среднюю школу после ее окончания (вспомните героя Мэттью Макконахи в фильме “Ошеломленные и сбитые с толку”). Я повсюду вижу влюбленных людей и свидания. “Все” моего возраста уже в первом или втором браке! Быть вечно одиноким звучит удивительно для всех моих женатых друзей, но это не тот способ, который следует выбирать для своей жизни”. (Аноним, 43 года)

“Я бы сказала себе перестать постоянно искать следующего лучшего и ценила бы те отношения, которые у меня были с хорошими, искренними парнями, которые действительно заботились обо мне. Теперь я всегда одна, и мне кажется, что уже слишком поздно”. (Фара, 38 лет)

С другой стороны, была небольшая горстка писем, в которых была другая сторона медали:

“Не чувствуйте давления, чтобы выйти замуж или завести детей, если вы этого не хотите. То, что делает счастливым одного человека, не делает счастливыми всех. Я решила остаться незамужней и бездетной и по-прежнему живу счастливой и полноценной жизнью. Делайте то, что кажется вам правильным”. (Аноним, 40 лет)

Заключение: похоже, что хотя семья не является абсолютной необходимостью для счастливой и полноценной жизни, большинство людей считают, что семья всегда стоит инвестиций, при условии, что отношения здоровые, а не токсичные и/или жестокие.

Будьте добры к себе, уважайте себя

“Будьте немного эгоистичны и делайте что-то для себя каждый день, что-то другое раз в месяц и что-то впечатляющее каждый год”. (Нэнси, 60 лет)

Этот пункт редко был в центре внимания любого письма, но в том или ином виде он присутствовал почти во всех: относись к себе лучше. Почти все говорили об этом в той или иной форме. “Нет никого, кто бы заботился или думал о вашей жизни хотя бы в малой степени”, – начал один читатель, а “жизнь трудна, поэтому научитесь любить себя сейчас, потом будет труднее”, – закончил другой.

Или, как лаконично выразилась Рене, 40 лет: “Будьте добры к себе”.

Многие читатели приводили старое клише: “Не парьтесь по пустякам, а это почти все пустяки”. Элдри, 60 лет, мудро сказал: “Когда сталкиваешься с предполагаемой проблемой, спроси себя: “Будет ли это иметь значение через пять лет, десять лет?”. Если нет, задержитесь на этом на несколько минут, а потом отпустите”. Похоже, многие читатели сосредоточились на тонком жизненном уроке – просто принимать жизнь такой, какая она есть, с изъянами и все такое.

Это подводит меня к последней цитате Мартина, 58 лет:

“Когда мне исполнилось сорок, мой отец сказал мне, что я буду наслаждаться своими сорока годами, потому что в двадцатые годы ты думаешь, что знаешь, что происходит, в тридцатые понимаешь, что это, скорее всего, не так, а в сороковые можешь расслабиться и просто принять вещи. Мне 58, и он был прав”.

Спасибо всем, кто принял участие.

Автор Марк Мэнсон

Редактор Юлия Гуркина

Оцените статью
Добавить комментарий